jakie s

[...] Aero- krótsze nieco, bo możliwe, że ostatnio Shoulder MOB nie wliczyłam do czasu treningu. Dałam sobie wycisk skakaniem z high knees przeplatanym z innymi formami skakania, jakie mi wpadły do głowy. MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d617b40a0cb045799a0a98c3af41a70d.png SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżka) WARZYWA ZIELONE W MISCE: fasolka szparagowa [...]

bo? jakie sa przeslanki ku temu, zeby mial dostac 2.5 banki Lesnara, skoro jego wartosc UFC wycenia powiedzmy na 150 tys/walke ? na podobnej zasadzie: Maidana walczy z Floydem, po walce Mayweather wpada na glonojadce pospolitej i rozumiem,ze wsciekly Maidana zada 50 baniek, bo tyle zarobil Floyd, a jest oszustem. bez przesady, niech spyerdala, [...]

[...] (wczesniej nigdy nie bralem kreatyny, ani zadnych innych supli procz bcaa) po zakonczeniu cyklu na mono, planuje cwiczyc przez 2-3 tyg. na samym AAKG i moze bialko do tego jakies i potem zrobic kolejny cykl masowo dynamiczny i zastanawiam sie nad nitrobolonem II + do tego jakies bialko i carbo (opcjonalnie) ? no i bcaa moze " Pamiętaj, ze [...]

[...] chyba ze ktos mnie w****i i to mocno ale i tak nei startuje z lapami tylko wale pojazd przed chwila moj braciak o******lil cos bardzo kalorycznego pewnie z 2 batony kawe jakies frytasy i z 7 piwek czy to normalne ze on nie tyje ? i chyba cos jeszcze ... a i ile kosztuje kurs ochroniarski ? i jakie "narzedzia" po takim kursie bede [...]

[...] jednak cieszy mnie brak spadkow w tym rejonie :)) - co tu duzo mowic, ciesza mnie za to spadki w rejonach biodrowo-udowych - talia i boczki na plus w zwiazku z wzdeciami, jakie zafundowalam sobie chyba wczorajszymi orzechami na kolacje. - lydki pozostawiam bez komentarza \-) Ogolnie to wegle na poziome 170 to raj na ziemi :-) Dzieki Martucca [...]

[...] Poddanie wieczoru — Paul Sass Jason Mayhem Miller został zwolniony z UFC. Głównym powodem prawdopodobnie nie jest porażka z C.B. Dollaway’em, lecz pozakulisowe wydarzenia, jakie miały miejsce po gali, więcej informacji już wkrótce." f24.pl Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-27 09:55:29 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-27 [...]

[...] też jest dobrze, nawet lepiej i waga mi spadła o 0,5 kg Źle się czułam kiedyś jak jadłam syf: białe pieczywo, makaron, jogurty owocowe, płatki śniadaniowe (wszystkie jakie są), żółty ser, tłuste mleko, słodziłam kawę i herbatę, coca-cola, soki owocowe, słodycze, chipsy, McDonald, KFC etc. Wtedy była tragedia. Nic mi się nie chciało, nie [...]

[...] (1 łyżczka dziennie) Poza tym dobrze byłoby: - Gingko biloba i Q10 - Lecytyna Oraz: - pycnogenol lub wyciąg z pestek winogon Jeśli masz problemy ze wzdęciami, zaparciami, jakieś przelewanie się w brzuchu, to enzymy trawienne :-) Przy tych pigułach przydałby się też sylimarol, żeby wątrobie ulżyć :-> To na kolejne 4 tygodnie. Raportuj, jakie [...]

Witam. skonczylem miesiac temu cykl na kreatynie i chce zaczac nowy , ale juz bez kreatyny . jakie odzywki na cykl na czysta mase mozecie polecic ? Zmieniony przez - tiger555 w dniu 2012-10-21 20:14:58

jakie 5 g dziennie skoro 5 + 4 to 9 w dt, a 5 mialbys w dnt, to sa porcje ktore wystarcza ale jak chcesz to bierz po swojemu, nic Ci nie bedzie, Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-10 17:29:15

Beta Alanine na wytrzymałość możesz wziąć albo jakiś suplement z 1-3d, tylko pytanie - jakie masz doświadczenie z takimi suplementami i ile masz lat? Wypełnij ankietę. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-01-27 18:53:23

tzn ofc odwrotnie :-P Jones ma o wieeeeeele lepszy parter niż JDS i dla mnie to j**any fakt :-D przejęzyczyłem się jak to mam w zwyczaju %-) https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/q71/s720x720/1380338_446216762156114_623184090_n.jpg [...]

[...] ze mną, ale ja na pewno „tanio skóry nie sprzedam”. Armpower: Czy przeanalizowałeś swoją przegraną na „Nemiroff World Cup 2008” i jakie wyciągnąłeś z tego wnioski? Denis Cyplenkov: Pracuje nad tym codziennie. Jak nie siedzę na treningu, to kolejny raz oglądam nagrania z mojej walki analizując swoje [...]

A jakie może być działanie białka, to tak jakby powiedzieć, kupiłem na tesco kg piersi i działa dobrze, oraz kupiłem z reala ta pierś ni działa. Mnie wanilia tylko nie podchodzi. jak można przeczytać w tym bialku zastosowano ciut gorszy półprodukt w porównaniu do vitafit plus i stąd ta tzw przez was "mączka". Zmieniony przez - anubis84 w [...]

[...] a co za tym idzie wiecej zakupow w sklepie sfd. wole wydac wiecej na lepszej jakosci mieso, ryby, ziarna, a Econo jak na wydatek rzedu 21 zl jest bardzo dobre. Jedyne ALE jakie moge miec to o ubogi zasob smakow. Nie da sie na dluzsza mete jesc samej wanilii i czeko, a za truskawka nie przepadam. Jeden dodatkowy smak (ciastko? kokos? karmel?) [...]

wg mnie masz fake, a do tego masz fejk w identycznych ampoach, jakie mial walowany farmak. pozostaje oczywicie opcja, ze zrobili nowy wzor ampek i nadrukow, ale w mojej opinii to walek. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-08 16:54:20

[...] ,zwiększenie mm. mięsniowej ,ale trningiem który będzie trwał max 1 h i przerwy między seriami nie bedą wynosiły 3-4 min , staż to wiem , że mam krótki , wiem ze środki jakie sie stosuje głownie zaleza od stanu wytrenowania osoby , ale czy jedyna opcja to zagryźć zęby i robić masę tak jak robiłem ;/ [...]

kolejna godzina bez odpowiedzi.... Przepraszamy za niedopelnienie obowiazkow, w koncu moderatorzy i doradcy tego dzialu zostali stworzeni by 24h na dobe odpowiadac na glupie pytania (zycie prywatne/zawodowe nie istnieje, w koncu administracja forum nas utrzymuje). Prosimy o wybaczenie. Moze zostac 6. Moze zostac 8. NIE MA ZNACZENIA W TWOIM [...]

też zmienie gdzieś za 2,3 tyg na splita i zobacze jakie beda efekty,.może coś sie zmieniło ;] Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-10-27 12:43:37

No i po treningu :P 09.12.08r Zestaw B ;) Słuchajcie od Stycznia chcę jechać mały cykl na suplach : Białko Ostrowia 1.7 Kg Olimp Mega Caps 1250 I jakie Carbo do tego byście mi radzili ? czy może coś innego ? Czy dobre były by vitaminy Olimpa Vita-Min Plus ? Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-09 18:43:19